A terapia é uma linda jornada para uma vida mais autêntica
Juntos, lado a lado, vamos olhar e compreender melhor seus desafios, para que sua vida esteja cada vez mais em sintonia com a sua verdade.
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Relacionamentos
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Os relacionamentos revelam partes de nós que ficaram escondidas, feridas que não cicatrizaram e necessidades que talvez nem tivéssemos consciência. Na terapia junguiana, olhamos para essas experiências não apenas como problemas a serem resolvidos, mas como oportunidades para compreender melhor a si mesmo e o sentido de suas relações.
Nesse processo, a escuta e o diálogo permitem que você se aproxime de quem é de forma mais autêntica, reconhecendo a própria história, seus desejos e limites. Ao integrar essa consciência com a vivência concreta do dia a dia, é possível criar vínculos mais verdadeiros, onde a presença de cada um possa ser vivida sem máscaras e com mais liberdade para ser.
No link abaixo, leia um artigo onde eu falo mais de como a psicologia analítica aborda este tema:
https://www.danielprnunes.com.br/terapia-para-problemas-de-relacionamento/
Ansiedade, angústia e insegurança
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A ansiedade, a angústia e a insegurança são como nuvens densas que encobrem nossa clareza e nos afastam do que realmente importa. Elas podem nos visitar de repente, mudar nossos planos e enfraquecer a confiança que temos em nós mesmos. Numa psicoterapia junguiana, aprendemos a escutar o que essas emoções tentam dizer, descobrindo que, por trás do desconforto, pode haver um chamado para olhar mais de perto para a própria vida. Ao compreender o que nos habita, o peso dessas nuvens pode se transformar em espaço aberto para respirar e seguir com mais leveza.
Dificuldade em tomar decisões e sentir-se perdido
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Há momentos em que a vida parece um labirinto e cada escolha, um corredor que pode nos levar para longe de onde gostaríamos de estar. Nesses períodos, é comum sentir-se perdido, sem clareza sobre qual passo dar. Há uma frase de Jung que diz o seguinte: “Até que você torne o inconsciente consciente, ele dirigirá sua vida e você o chamará de destino.” A psicologia analítica oferece um espaço de pausa e escuta, onde é possível se reconectar com sua própria essência e perceber quais caminhos fazem sentido para você. Com o tempo, as decisões se tornam menos um fardo e mais um gesto de liberdade, a verdadeira liberdade, onde aprendemos a seguir o grande rio da Vida.
Traumas emocionais
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O trauma é uma ferida que pede silêncio, cuidado e paciência. No processo terapêutico, cada passo é dado como quem caminha sobre terreno sagrado: devagar, com respeito e atenção. Há um tempo interno que não se mede no relógio, mas no pulsar da vida de quem carrega as lembranças. Forçar esse tempo seria como abrir uma flor antes da hora; é preciso esperar que ela se desdobre sozinha, no seu próprio ritmo, até que possa receber a luz sem se ferir.
A Psicologia Analítica tem técnicas para favorecer esse movimento, mas mesmo essas técnicas devem respeitar o momento deste desabrochar da flor.
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Técnicas Terapêuticas
A principal técnica terapêutica da psicoterapia é o diálogo.
Mais do que uma conversa comum, o diálogo terapêutico é um encontro genuíno, com uma conversa aberta e sincera, onde o terapeuta escuta com atenção e faz perguntas que ajudam o cliente a refletir sobre o que está sentindo e vivendo.
Não se trata exatamente de técnicas específicas de diálogo, mas de uma forma de encontrar um jeito do paciente poder se expressar livremente e refletir sobre sua própria existência.
Neste sentido, o foco não está no “saber” do psicólogo a respeito do paciente, mas sim na busca conjunta por um sentido, permitindo que o paciente se aproxime de sua própria verdade e descubra caminhos mais autênticos para viver.
Entretanto existem outras técnicas que podem ser usadas ao longo do trabalho terapêutico. A Análise de Sonhos e a Imaginação Ativa são duas que quero destacar aqui.
Análise de Sonhos
Na análise de sonhos, o foco não está em interpretar o sonho como um símbolo fixo ou dar significados prontos, mas sim em explorar o que ele desperta na própria pessoa que sonhou.
A função do sonho é apontar para aquilo que o indivíduo resiste em si mesmo, manifestando a dificuldade existencial, a parte da personalidade que não está tendo a oportunidade de se manifestar na vida cotidiana.
Todos os elementos do sonho são explorados a partir das referências trazidas pelo paciente e, através de uma contemplação ativa destes elementos, o paciente pode descobrir aspectos encobertos de sua forma de ser no mundo.
É um debruçar-se calmamente sobre as imagens, de uma forma onde cada personagem do sonho é experimentado, até que o paciente revele a si mesmo o que estava encoberto.
Imaginação Ativa
A forma mais comum de carregarmos nossas lembranças é através de imagens, mesmo que não tenhamos consciência delas.
Existem imagens que estão ligadas a dores profundas de momentos de nossas vidas. Ao contemplar ativamente e sem julgamento essas imagens, é possível adentrar em suas camadas de sentimentos.
Não é uma tarefa fácil e eu respeito profundamente o tempo de cada um. Mas este trabalho, muitas vezes, liberta a pessoa da carga emocional que a imagem carregava.
Quem sou
Daniel Nunes
“Minha trajetória profissional é uma mistura de olhares sobre o ser humano, todos com um objetivo comum: ajudar você a encontrar o seu próprio caminho.”
Minha jornada começou com a visão integral da Naturologia, que me ensinou a perceber a conexão entre o corpo, as emoções e a mente. Nesta graduação de 5 anos, tive contato com Arteterapia, Musicoterapia, Medicina Chinesa, Aromaterapia, entre outras tantas terapias. Essa visão integral do ser humano em conexão com a natureza é hoje uma das bases do meu pensamento.
Nesse caminho, decidi continuar com a pós graduação em Psicologia Analítica de C. G. Jung, que entende a vida de forma simbólica e oferece um caminho de realização pessoal. Nessa abordagem, o foco é ajudar você a alinhar sua vida diária com sua verdade interior.
Mais tarde, decidi também cursar a graduação em Psicologia para alicerçar mais minha formação e me encantei com a Psicologia Fenomenológico-Existencial. Essa abordagem complementou minha visão, reforçando a ideia de que cada pessoa é única e constrói sua própria história. Nela, o objetivo é ajudar você a se conectar com sua autenticidade e assumir cada vez mais a responsabilidade pela vida que deseja viver.”
E assim sigo minha jornada! E fico feliz quando posso acompanhar a jornada de meus pacientes nesse eterno encontro consigo mesmo!
Formações
Formação Acadêmica
- Graduado em Naturologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina
- Pós graduado em Psicologia Junguiana pelo Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa
- Graduado em Psicologia pela Universidade Paulista
- Cursando a formação em Gestalt Terapia
Formação Complementar
2004 – Curso de Colorpuntura – Centro Integrado de Estudos e Pesquisas do Homem (CIEPH)
2008 – Formação de professores de Nei Qi Jichu Gong – European Biyun Academy
2010 – Formação em Rebirthing – Instituto Um Novo Ser
2011 – Curso de Interpretação de Sonhos – Instituto Um Novo Ser
2013 – Estudo Aprofundado das Obras Completas de Carl Gustav Jung – Opus Psicoterapia
2025 – Grupo de estudos em Fenomenologia
Apresentação de Trabalhos em Eventos:
2007 – II Jornada Unisul de Iniciação Científica – “Geoterapia: uma possibilidade terapêutica das sequelas da radiação ionizante no tratamento do câncer”
2008 – I Congresso Brasileiro de Naturologia – “Geoterapia: uma possibilidade terapêutica das sequelas da radiação ionizante no tratamento do câncer”
2009 – V Jornada Gaúcha de Astrologia e Transdisciplinaridade (UNIPAZ) – “Astrologia e Naturologia – Uma abordagem terapêutica”
Cursos e Workshops Ministrados:
2008 – Curso: A Psique Mitológica – Semana Integrada da Universidade do Sul de Santa Catarina – Palhoça
2012 – Interpretação de Sonhos – Associação Três Fontes – Campinas
2013-2017 – Dinâmicas de Grupo – Sesc Sorocaba, Sesc Taubaté, Sesc São Carlos e Sesc Itaquera
2014 – Os Quatro Elementos – Espaço Terapêutico Centro do Ser – Florianópolis
2018-2019 – Psicologia Junguiana e os Contos de Fadas – Disciplina Estudos do Comportamento na pós graduação em neurociências aplicada à educação do Instituto Brasileiro de Formação de Educadores
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